Simpul biawak!
Siapa
yang pernah merasai pengalaman kekejangan ni mesti tahu betapa sakitnya melalui
saat-saat kekejangan.
Biasanya,
kaki akan menjadi kejang atau cramp ketika tidur pada waktu malam dan masalah
boleh dialami oleh sesiapa sahaja dan PALING SERING dialami oleh ibu mengandung
dan atlet.
Kesan
cramp adalah kaki akan menjadi sangat sakit dalam tempoh yang tertentu. Kaki
akan terasa berdenyut-denyut dan sakit apabila digerakkan.
Antara punca masalah kaki kejang yang
dikenalpasti adalah seperti:
1)Ibu mengandung di trimester kedua akan mengalami kekejangan yang
disebabkan rahim yang mula membesar. Oleh yang demikian, kaki akan menjadi
penat untuk membawa badan yang semakin berat. Kesannya, ia akan menyebabkan ibu
mengandung mudah menghadapi masalah kaki kejang (cramp) tersebut.
2)Ibu yang melahirkan & menyusukan juga tidak lari daripada masalah ini disebabkan kalsium banyak diserap
oleh bayi untuk pembentukan gigi dan
juga tulang sedari di dalam kandungan.
3)Bagi para atlet kekejangan berlaku apabila melakukan regangan yang berlebihan ataupun terseliuh. Otot akan membantu untuk memulihkan kecederaan tersebut namun jika
ianya tidak dapat dikawal, ia akan
menyebabkan berlakunya kekejangan pada kaki.
4)Kurang minum air dan kedudukan/posisi tidur yang salah.
5)Kurang kalsium dan beberapa
mineral lain seperti magnesium dan potassium.
6) Berdiri terlalu lama
Cara mengatasi masalah
kaki kejang (cramp):
1)Cari tempat bersandar atau duduk
2) Untuk ibu mengandung, jangan berdiri terlalu lama dan cuba berjalan dengan jarak terdekat.
3) Minum air yang mencukupi
4)Mengambil khasiat kalsium dan mineral lain
5) Angkat kaki ke atas pangkuan
6)Untuk atlet,membuat urutan perlahan-lahan menggunakan minyak panas
7)Apabila kaki mulai pulih, pijak tapak kaki agar aliran darah kembali menjadi lancar
8) Jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik dan mengambil ubat/cream
Namun, jika anda memerlukan suplemen tambahan, cadangan pengambilan
suplemen SHAKLEE berikut sangat disyorkan.
Setiap hidangan Ostematrix Shaklee mengandungi
1,000mg kalsium
|
Sumber semulajadi yang mudah
diserap
|
400mg magnesium
|
Bantu mengasimilasikan kalsium
ke dalam tulang & menguatkannya
|
400 IU vitamin D
|
Merangsang penyerapan kalsium
|
Boron
|
Membantu untuk metabolisma
tulang
|
Manganese, copper, dan zinc
|
Mengaktifkan enzim yang
membantu dalam pembinaan kepadatan tulang
|
"SHARING IS CARING"
Truly,
Dhiya Hussin(SID:1076601)
sms/whatsapp : 012-5572559
email: suplement4us@gmail.com
FB fanpage : Young & Healthy Family Store
Dhiya Hussin(SID:1076601)
sms/whatsapp : 012-5572559
email: suplement4us@gmail.com
FB fanpage : Young & Healthy Family Store
ANDA PEMINAT SETIA SHAKLEE TETAPI TIDAK MENDAFTAR SEBAGAI AHLI?TAHUKAH BAHAWA ANDA LAYAK UNTUK MENDAPAT CASH BONUS BULANAN SETIAP KALI ANDA MEMBELI PRODUK-PRODUK SHALEE? SECARA AUTOMATIK, ANDA JUGA BERPELUANG UNTUK MENJANA 4-5 ANGKA SEBULAN MELALUI ONLINE? JOM SERTAI SHAKLEE BERSAMA SAYA SEKARANG!!!
No comments:
Post a Comment