TANDA-TANDA PUNDI KENCING LEMAH
Anda sering berulang-alik ke bilik air
kerana asyik terkucil? Lebih parah anda akan terkucil ketika bersin atau
batuk??Haa itu adalah tanda-tanda pundi
kencing lemah. Jadi, anda harus bertindak sekarang!!!
Masalah lemah pundi kencing berlaku disebabkan oleh masalah pada
otot dan saraf yang mengawal dan membebaskan air kencing. Hal ini terjadi
kerana otot lantai pelvis menjadi
lemah dan tidak cukup kuat untuk mengawal air kencing daripada terkeluar. Jom
amalkan tips menarik ini untuk mengatasi masalah anda!
8 TIPS ATASI MASALAH KAWALAN KENCING
1)Kekalkan berat badan yang sesuai bagi
mengurangkan bebanan pada otot lantai pelvis. Jom amalkan suplemen Set Kurus Langsing Shaklee untuk
membantu anda mengurangkan masalah ini.
2)Amalkan senaman kegel untuk menguatkan otot lantai pelvis.
3)Kurangkan pengambilan minuman atau bahan
yang mengadungi kandungan kafein
yang tinggi kerana ianya akan meningkatkan pengeluaran air kencing. Nak
alternatif pengambilan kafein? Jom cuba CINCHSHAKE MIX. Memang memenuhi obses anda terhadap kafein ni. Yang penting
sihat!
4)Haaa..ini
paling senang kot nak buat? Hindari diri daripada minum minuman sejuk atau air batu
yang mudah menyebabkan batuk. Memang sangat baik jika amalkan minum minuman
suam. Inilah tips tok saya kekal sihat walaupun usia nak menghampiri 70 tahun =)
5)Elak minuman berkarbonat yang boleh
menyebabkan radang atau rengsa pada pundi kencing
6)Gunakan pelapik seluar yang direka
khas untuk masalah lemah pundi kencing.
Ia memberikan perlindungan daripada kebocoran supaya lebih selesa dan yakin.
7)Apa kata buat diari pundi kencing
anda. Ianya sedikit sebanyak membantu anda memantau saat anda akan teras untuk
ke wash room dan berwaspada. Secara tidak langsung ini boleh membantu mengurus masalah lemah pundi kencing anda ye =)
8)Ini alternatif PALING BAIK. Latihan
pundi kencing sangat berkesan dalam mengurangkan kekerapan untuk ke tandas.
Jika doktor mencadangkan anda untuk melakukan latihan ini anda akan
dinasihatkan untuk mengisi diari pundi kencing seperti yang saya cakap tadi terlebih
dahula agar program yang berkesan dapat direka untuk anda.
Apa-pun untuk mencegah tanda-tanda pundi kencing lemah ini terjadi, let's start our kegel exercise NOW!
SELAMAT MENCUBA!
Ingin jadi ahli shaklee dan ingin mengetahui cara untuk mendaftar keahlian Shaklee. Mudah sahaja, klik link-link berikut:
INGINKAN MENDAPATKAN PRODUK SHAKLEE SECARA ONLINE????
KLIK DI SINI
Dapatkan penjimatan untuk setiap produk Shaklee dengan mendaftar sebagai ahli JOM DAFTAR SEKARANG!
Berminat dan untuk sebarang pertanyaan/info, HUBUNGI:
DHIYA HUSSIN
call/sms/whatsapp 012-5572559
email:suplement4us@gmail.com
FB: Young & Healthy Family Store
COD :: Gombak, Batu Caves, Sentul, Selayang, Kepong, UIA, Cheras & Cyberjaya
"INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI
SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN!
WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA DIPERLUKAN! ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP
EKSLUSIF KAMI"
call/sms/whatsapp 012-5572559
COD :: Gombak, Batu Caves, Sentul, Selayang, Kepong, UIA, Cheras & Cyberjaya
"INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE? HUBUNGI
SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN!
WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA DIPERLUKAN! ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP
EKSLUSIF KAMI"
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit *
Jom amalkan senaman kagel
ReplyDeletewww.annur-shoppe.blogspot.com
sangat2 baik untuk wanita.
DeleteJgn tahan kencing =)
ReplyDeletewww.mummysayf.blogspot.com
betul tu, jangan tahan kencing tau.
DeleteBaru tau...jom senam...
ReplyDeletebondaseri.blogspot.com
tak dak jalan pintas, memang kena bersenam.
Deletetq dear.
ReplyDelete